【骨格から整える！ファンデーションヨガ】

～対象～
一生懸命マジメにやってるのに理想の自分に近づかない／いつまでも柔らかくならない／肩や太腿がたくましくなってきた／痛みが出る・チャレンジポーズが出来るようになりたい方

【太陽礼拝　完全マスター動画講座】

～対象～
いつまでも気持ちよく出来ない／自分のレベルアップや自信に繋げたい／出来ない自分が嫌だ／細かく習ったことが無い／指導に際、無難な事しか言えない／生徒さんの悩みや質問に的確にアドバイス出来ない

【バンダ、骨盤底筋まるわかり1DAY講座】

～対象～
バンダや骨盤底筋とは何？と思う方／呼吸そのものを詳しく理解&出来るようになりたい方／ヨガが好きで更に深めたい方／大事なのは分かるが使い方が分からない方／