神奈川生まれ神奈川育ち。
ヨガを始めたキッカケはダイエット目的で流行りの【ホットヨガ】を受けたことがキッカケ。
ランニングマシーン、筋トレ、ボクササイズなどスポーツジム内のプログラムに色々参加してみたが、中でもホットヨガの爽快感がダントツで癖になり、
『私の求めていたエクササイズはこれだ！！！』
と衝撃を受け、会社帰りに週3～4本ほど夢中になり4年近くホットヨガを続ける。
次第にホットヨガで知り合った友人から”アシュタンガヨガ”を進められる。
常温で行うヨガはアシュタンガヨガが初めてで、ホットの汗だくの環境では気づけなかった細かな体の感覚や思考に気づいたり、ヨガ哲学を知るようになったことで
どんどんアシュタンガヨガに興味が湧き、ホットヨガからアシュタンガヨガへと練習を変えると同時に、もっとヨガを深く知りたい思いが強くなりインストラクターにも興味が湧く事となり、現在に至る。
ヨガ哲学を知ったことで、人生の考えの幅が広がりました。小学校の時の道徳で習ったような、人としての”在り方”を正しい方向へと導いてくれるのがヨガ。
アーサナが全てではないという言葉、今なら分かります。色々な角度から物事が見れるようになれること。親でもパートナーでも子供でも友達でもない、主導権はも自分が握っている事。とても大きな存在がいつも支えてくれている事。ヨガイントラとして人前に立つことはあっても、常に自分も練習し続けて完ぺきではない事。
私の経験を、余すことなくかっこつける事もなく伝えていくのがAtsumiスタイルだと思っています。
そして最近の私の心境の変化は、非常に体の使い方に興味が湧いてきたこと。
というのも、プライベートで左足首を2本骨折し手術や車いす生活を送った経験があり、それをきっかけに左右差をひどく感じるようになった為。
年齢も重ねてきて、将来ゴキゲンにいるためには元気な体を作ることも重要だとより考えるようになりました。
体も心も繋がっている。そして何事もバランスが大事。”ゴキゲン”という言葉を軸に、インストラクターとして活躍していきます。
対面&オンライン、どちらも行っていきます。
対面は大好きな湘南がメイン。やはり実際会うことでとれるコミュニケーションや空気感やレッスン後の余韻…私はそれらが大好きです。世の中便利になってもこの経験は会わなければ分からないもの。地元での活動を引き続き行います。
また、オンライン化も積極的に進めています。オンラインには世界中の方と繋がれる。私がヨガを通して更に人生が楽しくなったように、私も自分の経験をシェアする事で楽しんだり喜んで頂けるキッカケを沢山作りたい。
対面、オンライン、それぞれのメリットを生かしながら幅広く、かつ自分にしか出来ない事をどんどん発信していきます。
日々進化し続け、情報をシェアします♡
シンプルに楽しくて興味を持ったものはどんどんチャレンジしていく。そんな思いが溢れる事に出会えて本当にラッキーだと思っています。
オンラインやオフラインを通して、まずは自分が心の底からワクワクすることを経験し、素直にそれをオープンに出していく。上手くいったこと、失敗して凹んだことも出していくでしょう。
それが 【私】です。
ありのままをさらけ出し、私の想いに少しでも共感したり心がワクワクして、更に高めるお手伝いをさせて頂けるのであれば、これ以上嬉しい事はありません。
それぞれが自立して自分の為の毎日が過ごせるように、一緒に進んでいきましょう！
